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Liste de valeurs
Pour vous aider à découvrir les valeurs qui marquent votre vie, vous trouverez ci-dessous une liste d'exemples fréquemment cités*.
*D’après Russ Harris : thehappinesstrap.com
- Indulgence : adopter une attitude d’acceptation et de tolérance face à soi-même et aux autres
- Aventure : aimer se lancer dans de nouveaux défis et être ouvert à de nouvelles expériences
- Assertivité : défendre ses besoins d’une façon respectueuse
- Authenticité : être soi-même, être fidèle à soi-même, être « vrai »
- Bienveillance : prendre soin de soi-même, des autres, du monde (environnement, animaux…)…
- Compassion : faire preuve d’empathie envers soi-même et envers les autres dans les situations difficiles
- Connexion : s’engager entièrement dans ce que l’on fait et dans ses contacts avec les autres
- Générosité : donner, partager, soutenir, aider, contribuer
- Coopération : collaborer avec les autres, avoir l’esprit d’équipe
- Courage : être courageux, se montrer fort face aux angoisses, aux menaces et aux difficultés
- Créativité: faire preuve d’imagination ou d’un esprit innovant
- Curiosité : garder l’esprit ouvert, se montrer curieux et intéressé, avoir envie d’apprendre, d’explorer et de découvrir
- Encouragement : encourager et récompenser un comportement que l’on approuve, pour soi-même comme pour les autres
- Stimulation : rechercher, créer et s’adonner à des activités qui stimulent, inspirent ou exaltent
- Honnêteté et équité : être honnête et équitable envers soi-même et les autres
- Santé : entretenir et améliorer sa santé (mentale et physique)
- Flexibilité : savoir s’adapter à des circonstances changeantes
- Liberté et indépendance : choisir soi-même comment façonner sa vie et soutenir ceux qui veulent faire de même
- Gentillesse : se montrer aimable, amical, agréable avec les autres
- Indulgence : savoir se pardonner et pardonner aux autres
- Plaisir et humour : apporter du plaisir à sa vie et à celle des autres
- Gratitude : apprécier ce que l’on a et être reconnaissant vis-à-vis de soi-même, des autres, de la vie…
- Franchise : être honnête et franc envers soi-même et les autres
- Assiduité : être assidu, travailleur, dévoué à sa tâche
- Intimité : s’ouvrir sur ses sentiments et vouloir être proche des autres (par les émotions ou physiquement)
- Amour : agir avec amour vis-à-vis de soi-même et des autres
- Pleine conscience : se montrer ouvert, engagé dans le moment présent
- Ordre : être ordonné et bien organisé
- Persévérance et engagement : aller jusqu’au bout malgré les difficultés ou problèmes
- Respect/respect de soi
- Responsabilité : prendre ses responsabilités et assumer ses actions et décisions
- Sécurité et protection : protéger sa sécurité et celle des autres
- Sensualité et plaisir : vivre des expériences agréables, plaisantes, sensuelles ou en créer pour les autres
- Sexualité : vivre pleinement sa sexualité et/ou partager du plaisir sexuel
- Épanouissement : exercer ses compétences, déployer ses talents, s’élever à un niveau supérieur, faire bon usage de ses capacités
- Soutien : être disponible, être un soutien pour soi-même et pour les autres
- Confiance : être un confident, se montrer loyal, fidèle et fiable