S'inscrire au selfhelp en ligne
En bref:
- Votre participation est anonyme et gratuite. Vous travaillez en toute autonomie.
- Vous déterminez la durée du programme : 6, 8, 10 ou 12 semaines.
- Vous pouvez introduire une adresse e-mail si vous voulez recevoir des e-mails de suivi. Vous recevrez un e-mail de suivi si vous n'avez pas été actif dans le programme pendant 10 jours.
- Configuration minimale de votre ordinateur
Après votre inscription, vous commencerez immédiatement les 6 étapes préparatoires du programme. Cela vous prendra environ 20 minutes. Nous vous conseillons d'accomplir ces étapes en une fois. Cependant, vous pouvez vous déconnecter à tout moment, pour reprendre plus tard. Les informations saisies ne seront pas perdues.
Configuration minimale de votre ordinateur
- Ce site web a été optimisé pour une utilisation sur ordinateur fixe et portable, tablette et smarphone.
- Nous vous recommandons de ne pas utiliser un ordinateur qui fonctionne sous Window XP. Microsoft n'en assure plus les mises à jour. Vous risquez des failles de sécurité.
- Utilisez de préférence un navigateur internet à jour. Si vous utilisez Internet Explorer, vous aurez besoin au minimum de la version 11.
- Pour la liaison Internet, une connexion fiable à large bande passante de minimum 2 Mbits est nécessaire.
Protection de la vie privée
- Si vous nous communiquez une adresse e-mail, nous l'utiliserons uniquement pour vous envoyer des messages de rappel pour la poursuite du programme, ou pour demander votre opinion sur celui-ci. Votre adresse ne sera en aucun cas transmise à des tiers. Si vous ne désirez pas recevoir ces mails sur votre adresse e-mail personnelle, vous pouvez toujours utiliser une adresse hotmail ou gmail anonyme.
- Les données personnelles des participants sont uniquement utilisées pour le traitement statistique et la recherche scientifique. Elles ne sont en aucun cas utilisées pour retrouver l'identité des participants. Quand les participants révèlent tout de même leur identité, leurs données sont rendues anonymes avant traitement.
- Rien ne doit être téléchargé sur votre ordinateur, c'est la raison pour laquelle aucune trace de l'accompagnement en ligne n'apparaîtra sur votre ordinateur. A part l'historique de votre navigateur web, rien ne peut indiquer que vous avez visité ce site. Vous pouvez supprimer cet historique (si vous ne savez pas comment, consultez l'aide en ligne de votre navigateur Internet).
- Le programme d'accompagnement en ligne de ce site web est sécurisé par le protocole SSL (Secure Sockets Layer). Toutes les informations échangées entre les thérapeutes et les participants sont «cryptées» à l'envoi et ensuite «décryptées» à l'arrivée. Le navigateur Internet affiche un symbole (un cadenas) pour indiquer que la connexion est sécurisée. L'adresse web est précédée de "https" au lieu de "http" comme pour un site ordinaire, non sécurisé.
- En outre, les responsables d'Aide-alcool prennent toutes mesures techniques et organisationnelles adéquates pour protéger vos données personnelles contre toute perte ou forme d'utilisation illégitime. Ces mesures garantissent, compte tenu de l'état de la technique et des coûts d'exécution, un niveau de protection adapté qui empêche l'accès aux données personnelles par des tiers non autorisés.
- Vous pouvez également utiliser ici une adresse e-mail Hotmail ou Gmail anonyme.
E-mails de suivi
- Après 10 jours d'inactivité, vous recevez un e-mail de notre part pour vous encourager à continuer.
Question secrète
- Grâce à la réponse à la question secrète, nous pouvons retrouver votre mot de passe dans le cas où vous l'auriez oublié.
Bonjour,
Si tu es ici aujourd’hui, c’est parce que tu te poses des questions à propos de ta consommation d’alcool : peut-être que cette consommation t’inquiète, ou peut-être que cela te questionne seulement.
Tu as décidé de t’inscrire pour poser ces différentes questions ou pour demander de l’aide. Malheureusement notre équipe ne peut pas t’aider directement, car cet accompagnement en ligne est réservé aux personnes majeures.
Par contre, il existe différentes ressources qui peuvent répondre à tes questions et/ou t’aider. Nous allons te les présenter ci-dessous.
Par ailleurs, si tu le désires, nous pouvons aussi t’écrire ou te téléphoner pour t’aider à choisir laquelle de ces ressources te conviendrait le mieux. Pour cela, n’hésite pas à nous envoyer ton adresse email ou ton numéro de téléphone à l’adresse mail info@aide-alcool.be.
Enfin tu trouveras différentes informations sur le site aide-alcool.be en cliquant ici.
Voici différentes ressources spécifiques pour les personnes de moins de 18 ans :
Par téléphone :
- La ligne 103, ligne d’écoute pour les jeunes. Il s’agit d’une écoute anonyme et gratuite pour poser tes questions et être écouté sans jugement (Numéro d'appel gratuit accessible de 10h00 à 24h00, tous les jours).
Via Internet : Nous répondons à toutes les questions envoyées à l’adresse info@aide-alcool.be.
Il existe également des forums d’échanges pour les jeunes :
- http://www.parolesdados.be/ : un forum d’échange entre jeunes, des questions-réponses à poser à des professionnels, des sondages et des dossiers explicatifs à propos de thématiques adolescentes.
- http://www.passado.be/ : un forum de discussion et différentes pages pour se détendre (écouter de la musique, lire, découvrir des initiatives artistiques par ou pour les jeunes), un relai vers une structure d’aide spécialisée à Bruxelles.
En face à face : Des lieux de consultation pour les jeunes et leur entourage :
- Infor jeunes renseigne des adresses pour la région bruxelloise et en Wallonie.
- Les psychologues proches de chez toi ou le Centre Psycho-médico-social (PMS) de ton école sont également une ressource.
En Province de LIEGE
http://www.jandco.be/ (consultations prioritaires pour les jeunes de moins de 25 ans)
Permanence téléphonique d’orientation : 0491 71 99 88 (du lundi au vendredi de 13h à 18h)
En Province de NAMUR
ASBL Phoenix, Service Jeunes (Jambes)
Avenue Bourgmestre Jean Materne 165 – 5100 Jambes 081/22.56.91
info@asblphenix.be
http://www.asblphenix.be/?q=service-jeunes
En Province du HAINAUT
La citadelle ASBL (Tournai)
Rue de la Citadelle, 135
7500 Tournai
Tél : +32(0)69.84.04.54
info@citadelle-asbl.org
http://www.citadelle-asbl.org/
Le répit (Couvin)
Permanences les lundis et mercredis de 13h30 à 17h00 à Couvin
Ou sur rendez-vous à tout autre moment de la semaine à Couvin, Chimay, Philippeville, Florennes, Momignies, Beaumont, Froidchapelle, Walcourt, Sivry-Rance
060/34.65.86 ou 0491/24.84.50
http://lerepit.wikeo.be/
AMO Oxyjeunes (Rance)
Grand' Rue 116
6470 Rance
Tél.: 060/41 22 53
E-mail: equipe@oxyjeune.be
http://www.oxyjeune.be/
POINT CONTACT Alcool/Drogues (Florennes – Philippeville – Mettet)
A Florennes : Tous les mercredis, de 10 à 12 heures, en la salle annexe de l’Administration communale de Florennes, Place de l’Hôtel de ville, 1, dans les locaux du Plan de Cohésion Sociale.
A Philippeville : Tous les mardis, de 13 à 15 heures, au Foyer Culturel de Philippeville, Rue des Religieuses, dans les locaux du Plan de Cohésion Sociale.
A Mettet : Tous les mardis, de 10 à 12 heures, à la Bibliothèque communale, Place Léon Colin, 11.
Ou sur rendez-vous en appelant le 0472/07.59.32
Contact : Dominique FASTEZ
pointcontactalcooldrogue@gmail.com
Service Maïa
Chaussée de la Hestre, 87
7160 Chapelle-Lez-Helaimont.
064 / 65 08 92
Contact : Mme Rodomonti, assistante sociale
En Province du BRABANT WALLON
« Le Ressort » – Service De Réinsertion de la Commune de Tubize
Clos des Marronniers, 213 bte 5 – 1480 TUBIZE
http://www.guidesocial.be/leressort/
Service PATCHWORK
http://asarbw.info/institutions-membres/patchwork.html
En Province du LUXEMBOURG
Solaix (Bastogne)
Chaussée d'Arlon 75, B-6600 Bastogne
061/22.43.74
http://www.solaix.be/
solaixbastogne@gmail.com
Configuration minimale de votre ordinateur
- Ce site web a été optimisé pour une utilisation sur ordinateur fixe et portable, tablette et smarphone.
- Nous vous recommandons de ne pas utiliser un ordinateur qui fonctionne sous Window XP. Microsoft n'en assure plus les mises à jour. Vous risquez des failles de sécurité.
- Utilisez de préférence un navigateur internet à jour. Si vous utilisez Internet Explorer, vous aurez besoin au minimum de la version 11.
- Pour la liaison Internet, une connexion fiable à large bande passante de minimum 2 Mbits est nécessaire.