Une consommation d'alcool responsable tient, entre autres, au nombre de verres standard d'alcool que vous pouvez boire en réduisant les risques pour votre santé.

Mais qu’est-ce que l’on entend par verre standard ?

Un verre standard de bière, de vin ou de spiritueux contient la même quantité d'alcool pur, soit environ 10 grammes

Plus un alcool est fort, moins les quantités seront importantes pour atteindre la mesure d'1 verre standard.

Par exemple, les différentes consommations suivantes contiennent la même quantité d’alcool :

Pour vous entrainer, profitez de ce TEST  qui vous permettra de mettre en pratique concrètement vos connaissances ! 

(Source : educalcool.qc.ca)

Les travaux de recherche actuels nous montrent que les conséquences de la consommation chronique d’alcool sur la mémoire sont de mieux en mieux connues. Hélène Beaunieux et son équipe de l’université de Caen (France) étudient depuis 2007 ces perturbations spécifiques dans une perspective neuropsychologique et en neuro-imagerie.

Leurs études démontrent que l'alcool peut en effet avoir des répercussions sur la mémoire de travail, qui permet de retenir et manipuler des informations pendant un court délai (un numéro de téléphone ou une adresse à noter par exemple), mais aussi sur la mémoire épisodique, qui permet de se rappeler des événements vécus (nos souvenirs). Ils ont également montré que l’alcool peut avoir un impact sur les capacités d’apprentissage de nouvelles informations.

Cependant, les troubles de mémoire sont de sévérité très variable et diffèrent en fonction de l’atteinte cérébrale initiale. Les patients atteints du syndrome de Korsakoff, la forme clinique sévère de l’alcoolo-dépendance, peuvent présenter un syndrome amnésique définitif tandis que certains patients présentant une forme moins sévère de dépendance n’ont peu, voire pas, de troubles mnésiques.

Il est maintenant bien établi que l’abstinence favorise la récupération des troubles de mémoire. La durée d’abstinence nécessaire dépend évidemment de la sévérité des déficits initiaux. En effet, cette récupération est plus favorable pour les patients atteints de troubles moins sévères.

Par ailleurs, la présence de difficultés spécifiques dans la capacité à prendre des décisions et la motivation sont également démontrées. Ces dysfonctionnements participeraient, en partie, aux difficultés des personnes à anticiper les situations à risque et dans la résistance au changement et pèseraient sur la motivation à diminuer ou arrêter de boire.

Le Berre AP, Pinon K, Vabret F, Pitel AL, Allain P, Eustache F, Beaunieux H. Study of metamemory in patients with chronic alcoholism using a feeling-of-knowing episodic memory task. Alcohol Clin Exp Res. 2010 Nov;34(11):1888-98.

Pitel AL, Rivier J, Beaunieux H, Vabret F, Desgranges B, Eustache F. Changes in the episodic memory and executive functions of abstinent and relapsed alcoholics over a 6-month period. Alcohol Clin Exp Res. 2009 Mar;33(3):490-8.

Le Berre AP, Rauchs G, La Joie R, Mézenge F, Boudehent C, Vabret F, Segobin S, Viader F, Allain P, Eustache F, Pitel AL, Beaunieux H. Impaired decision-making and brain shrinkage in alcoholism. Eur Psychiatry. 2012 Nov 23.

Nous vous parlions précédemment (actualité du 21 février 2013) des nouvelles molécules utilisées contre l’alcoolisme et notamment du Baclofène.

Pour rappel, le Baclofène est une molécule autorisée sur le marché depuis 40 ans pour ses propriétés de relaxant musculaire et qui est testée seulement depuis une dizaine d’années, au cas par cas, dans le traitement de l'alcoolo-dépendance.

Tout récemment, Dominique Maraninchi, le Directeur de l’Agence de sureté du médicament (ANSM) a annoncé lors d'un colloque organisé à Paris que le Baclofène va bénéficier d’ici l’été d'une première reconnaissance officielle en France.

La délivrance dans les prochaines semaines d'une "recommandation temporaire d'utilisation" (RTU), valable pour trois ans, permettra aux médecins de prescrire le Baclofène hors AMM (autorisation de mise sur le marché) dans le cadre du traitement de l'alcoolisme, d’encadrer cette pratique, et d’assurer le suivi des prescriptions et ses effets indésirables.

Cependant, Dominique Maraninchi met en garde : « Il  n’y a pas que le médicament dans la vie, dans la prise en charge d’un être humain. Il ne faut pas faire de la fuite vers le médicament, si séduisant soit-il. Cela ne dispense pas d’une prise en charge et d’une prise en compte d’un contexte personnel et social et familial. »

Qu’en est-il de la situation en Belgique… ? A suivre !...

Consommer de l’alcool quand on prend des médicaments n’est pas sans risque. La meilleure façon d’éviter ces risques, c’est bien entendu de ne pas boire d’alcool. Mais quand on prend des médicaments tous les jours, il faut bien reconnaître que ce n’est pas toujours aussi simple. Qui ne se laisse pas tenter, de temps à autre, par un petit  verre? Dans ce cas, mieux vaut connaître les interactions possibles entre l’alcool et certains médicaments couramment utilisés, et surtout les cocktails à risque à éviter absolument. 

Pour cela, l'Association Pharmaceutique Belge (APB), en collaboration avec les sociétés scientifiques et instituts de formation permanente des pharmaciens, et avec le soutien  du Fonds fédéral de lutte contre les assuétudes, ont édité une brochure spécifique. 

Vous y trouverez la liste des principaux médicaments concernés, ainsi que les effets associés à la consommation d’alcool. Cette liste n’est pas exhaustive : en cas de   doute,  n’hésitez jamais à demander conseil à votre pharmacien !

Cette brochure est disponible chez votre pharmacien.

Vous pouvez en outre la télécharger sur notre page consacrée à la thématique "Alcool et Médicaments", ainsi que sur le site www.pharmacie.be.

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Le Groupe porteur « Jeunes, alcool et société » a réalisé, en collaboration avec Caméra etc, un court métrage (8 min) intitulé « A contre-pieds » dont l’objectif est de sortir des clichés, apporter des nuances et donner la parole aux jeunes sur différentes questions : les consommations, le plaisir, l’alcool, le partage, les risques, leurs inquiétudes mais aussi leurs envies, les adultes, la fête…

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L’alcool est reconnu comme un agent cancérigène par l’OMS. Pourtant il y a encore peu de personnes qui l’envisagent comme tel. En effet, à l’heure actuelle, une consommation modérée d’alcool est toujours envisagée par de nombreuses personnes comme bénéfique pour la santé et comme un comportement moins dangereux que la consommation tabagique.

Une étude, parue en avril 2013 dans l’American Journal of Public Health, souligne le rôle de la consommation d’alcool dans le développement de nombreux cancers. Les auteurs y recensent et y analysent de nombreuses études réalisées aux Etats-Unis depuis 2000. Ils y évoquent les cancers de la bouche, du pharynx, du larynx, de l’œsophage et du foie ; mais aussi, le cancer du colon, celui du rectum ou encore, le cancer du sein chez la femme.

Leurs conclusions sont les suivantes : l’alcool est en cause dans 3.5% des décès dus aux cancers et est responsable d’une diminution de l’espérance de vie d’environ 18 ans.

Ils mettent en évidence un impact majeur d’une consommation d’un ou deux verres par jour, ce qui remet en question la croyance que l’alcool en quantité réduite peut être « bénéfique pour la santé ». Enfin, ils montrent que 15% des décès lors d’un cancer du sein, chez la femme, sont attribuables à l’alcool.

Cette étude insiste donc largement sur l’augmentation du risque de cancer qu’entraine une consommation régulière, modérée ou limitée et rappelle que l’alcool est un facteur de risque souvent sous-estimé Ainsi, là où certains préconisent une consommation modérée, parfois considérée comme bénéfique, dans le cadre du cancer ces auteurs prônent l’abstinence totale.

Source :

Alcohol-Attributable Cancer Deaths and Years of Potential Life Lost in the United States. Nelson DE, Jarman DW, Rehm J, Greenfield TK, Rey G, Kerr WC, Miller P, Shield KD, Ye Y, Naimi TS. Am J Public Health. 2013 Apr;103(4):641-648.

Selon une étude de Sylvie Guérin, Agnès Laplanche, Ariane Dunant et Catherine Hill du service de biostatistique et d'épidémiologie de l’Institut Gustave Roussy (Villejuif, France), la consommation d'alcool en France est responsable de 49.000 décès en 2009, dont 40% surviennent avant 65 ans. Chez l’homme, 36.500 décès ont été recensés, ce qui représente 13% de la mortalité totale masculine. Chez la femme, l’étude recense 12.500 décès, soit 5% de la mortalité totale.

À l’échelle mondiale, la consommation alcoolique, en raison des conséquences directes et indirectes sur la santé, atteint le troisième rang des facteurs de risque de décès prématuré et d’incapacité. Près de 4% des décès sont attribués à l’alcool. Pour comparaison, ce nombre est plus important que celui lié aux décès par le HIV/SIDA.

En Belgique, selon une enquête réalisée en 2008, 8% de la population manifeste une surconsommation alcoolique. Bruxelles et la Wallonie comptent en moyenne 70 à 78% de consommateurs d’alcool. Parmi ceux-ci, 11 à 14% présentent un usage considéré comme problématique.

Source :

Global status report on alcohol and health - OMS 2011

Enquête de santé publique - Belgique 2008

http://eurpub.oxfordjournals.org/content/early/2013/03/04/eurpub.ckt015.abstract

L’Office fédéral de la santé publique (OFSP) en Suisse vient de rendre disponible une base de données qui répertorie les différentes réglementations nationales européennes en matière d’alcool.

Cette banque de données donne une vue d’ensemble de la politique en matière d’alcool dans une sélection d’États européens et permet d’établir des comparaisons entre les pays. Elle contient exclusivement les mesures qui sont fondées sur des législations nationales. En cliquant sur un pays, les réglementations correspondantes s’affichent. En choisissant un indicateur spécifique, il est possible de comparer les réglementations nationales entre elles. Une description plus complète de certains indicateurs est disponible en laissant quelques instants le curseur de la souris pointé dessus.

Pour en savoir plus, consultez la base de données sur le site de l’OFSP

Source : CQDT