Depuis quelques jours, sous confinement, les activités de divertissement sont réduites, et ce, d'autant plus que dorénavant, les possibilités de sortir sont strictement limitées. Dans ce contexte, l'envie de boire pourrait réapparaitre plus fortement pour certains d'entre vous. Pour vous aider à y faire face, voici quelques idées d'alternatives, qu'elles soient intellectuelles, culturelles, sportives ou récréatives, dont vous pourrez faire usage sans modération !

 

YOGA 

https://www.downdogapp.com/

Les applications Yoga et Yoga for Beginners sont disponibles gratuitement jusqu'au 1er avril.

De quoi confirmer ou découvrir une nouvelle pratique sportive relaxante !

 

PLEINE CONSCIENCE 

Programme découverte, 8 méditations de 10 min en moyenne, accessibles gratuitement :

https://www.petitbambou.com/fr/program/program_53833fbd54b36

Programme 3 minutes pour méditer : https://www.franceculture.fr/emissions/trois-minutes-mediter

 

FITNESS 

Gym Direct : vidéos gratuites d’entrainement à la maison – 25 min

Cardio, danse, renforcement musculaire, de quoi rester en forme de chez soi !

https://www.youtube.com/channel/UC2Szk_bRQfyZJOuJ_po0B4g

 

ART & CULTURE

Google Arts & Culture est un service mis en ligne par Google en février 2011, permettant notamment de visiter virtuellement différents musées et de visualiser des œuvres en haute définition.

https://artsandculture.google.com/

Ou bien, directement à partir des sites internet des musées :

https://www.demotivateur.fr/article/visiter-des-musees-sans-bouger-de-son-canape-le-plan-parfait-pendant-la-quarantaine-19057

 

SE FORMER

La plate-forme gratuite https://www.fun-mooc.fr/ proposent de très nombreux MOOC (Massive Open Online Course) sur des thèmes variés.

Par exemple :

Agir pour sa santé : https://www.fun-mooc.fr/courses/course-v1:ulg+108005+session03/about

Travailler son anglais : https://www.fun-mooc.fr/courses/course-v1:MinesTelecom+04034+session02/about

 

APPRENDRE UNE NOUVELLE LANGUE

https://www.wallangues.be/

 

REGARDER NETFLIX AVEC SES AMIS

Netflix Party est une nouvelle façon de regarder Netflix avec vos amis en ligne. Netflix Party synchronise la lecture des vidéos et ajoute un chat de groupe à vos émissions préférées de Netflix.

https://www.netflixparty.com/

 

LIRE DES WEBCOMICS

https://lapin.org/tous-les-webcomics/

 

REVOIR DES FILMS

http://www.openculture.com/freemoviesonline

https://www.onf.ca/

 

ECOUTER DE LA MUSIQUE

Le Metropolitan Opera de New York annonce qu’il diffusera en streaming et gratuitement des rediffusions de ses productions, chaque soir, sur son site officiel.

https://www.metopera.org/

https://www.operadeparis.fr/

+ de nombreux artistes proposent gratuitement des mixs sur leurs pages instagram

 

APPRENDRE A JOUER DE LA GUITARE 

https://guitaremania.fr/cours-de-guitare-offerts/

 

ECOUTER DES PODCASTS

https://www.franceculture.fr/emissions

 

TELECHARGER GRATUITEMENT DES LIVRES

https://outilstice.com/2020/03/la-liste-complete-des-livres-a-telecharger-gratuitement-pendant-la-periode-de-confinement/?fbclid=IwAR0tvQpUuS-tiPiZZMeJGy-5kEzR383fi-Geu4WoDK-BmXlFkYRLuaQqfeM#gs.173gk6