Depuis quelques jours, sous confinement, les activités de divertissement sont réduites, et ce, d'autant plus que dorénavant, les possibilités de sortir sont strictement limitées. Dans ce contexte, l'envie de boire pourrait réapparaitre plus fortement pour certains d'entre vous. Pour vous aider à y faire face, voici quelques idées d'alternatives, qu'elles soient intellectuelles, culturelles, sportives ou récréatives, dont vous pourrez faire usage sans modération !
YOGA
Les applications Yoga et Yoga for Beginners sont disponibles gratuitement jusqu'au 1er avril.
De quoi confirmer ou découvrir une nouvelle pratique sportive relaxante !
PLEINE CONSCIENCE
Programme découverte, 8 méditations de 10 min en moyenne, accessibles gratuitement :
https://www.petitbambou.com/fr/program/program_53833fbd54b36
Programme 3 minutes pour méditer : https://www.franceculture.fr/emissions/trois-minutes-mediter
FITNESS
Gym Direct : vidéos gratuites d’entrainement à la maison – 25 min
Cardio, danse, renforcement musculaire, de quoi rester en forme de chez soi !
https://www.youtube.com/channel/UC2Szk_bRQfyZJOuJ_po0B4g
ART & CULTURE
Google Arts & Culture est un service mis en ligne par Google en février 2011, permettant notamment de visiter virtuellement différents musées et de visualiser des œuvres en haute définition.
https://artsandculture.google.com/
Ou bien, directement à partir des sites internet des musées :
SE FORMER
La plate-forme gratuite https://www.fun-mooc.fr/ proposent de très nombreux MOOC (Massive Open Online Course) sur des thèmes variés.
Par exemple :
Agir pour sa santé : https://www.fun-mooc.fr/courses/course-v1:ulg+108005+session03/about
Travailler son anglais : https://www.fun-mooc.fr/courses/course-v1:MinesTelecom+04034+session02/about
APPRENDRE UNE NOUVELLE LANGUE
REGARDER NETFLIX AVEC SES AMIS
Netflix Party est une nouvelle façon de regarder Netflix avec vos amis en ligne. Netflix Party synchronise la lecture des vidéos et ajoute un chat de groupe à vos émissions préférées de Netflix.
https://lapin.org/tous-les-webcomics/
REVOIR DES FILMS
http://www.openculture.com/freemoviesonline
ECOUTER DE LA MUSIQUE
Le Metropolitan Opera de New York annonce qu’il diffusera en streaming et gratuitement des rediffusions de ses productions, chaque soir, sur son site officiel.
+ de nombreux artistes proposent gratuitement des mixs sur leurs pages instagram
APPRENDRE A JOUER DE LA GUITARE
https://guitaremania.fr/cours-de-guitare-offerts/
ECOUTER DES PODCASTS
https://www.franceculture.fr/emissions
TELECHARGER GRATUITEMENT DES LIVRES
